• Keep fit !

    Keep fit !

    ... Détente avant la grande course  . Oui ici les cours de fitness sont très 

    demandés et se déroulent sur la plage ! . Profitez bien du beau temps 

    et bonnes vacances à ceux qui y sont  . Bon week end et à bientôt ! ...


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  • Commentaires

    48
    Lundi 10 Juillet 2017 à 17:32

    Quelle souplesse  ! Cela doit demander pas mal d'heures d'entraînements, pour en arriver-là ! Gilbert

    47
    Dimanche 9 Juillet 2017 à 07:23

    dans ta région les vacanciers sont arrivés !! cela doit être terrible

    chez nous beaucoup de touristes aussi mais surtout des étrangers (allemand anglais hollandais et asiatiques) mais ils sont très agréables !!

    46
    Samedi 8 Juillet 2017 à 21:33

    Bisous et bonne soirée, ici il refait beau !

    45
    Samedi 8 Juillet 2017 à 17:44

    Salut

    Ben c'est super un cours sur la plage,

    bon week-end

    Les français sont-ils devenus égoïstes ou la France va mal ?

    44
    Samedi 8 Juillet 2017 à 17:33

    coucou mon amie

    Oui ton fond est bien aussi mon amie mais un autre style...bonne soirée...bisous

    43
    Samedi 8 Juillet 2017 à 17:21

    bonsoir  christiane

    jespère que tu va bien pas trop chaud ,nous ici on crève de chaleur

    bon dimanche pour demain bisous

    42
    Samedi 8 Juillet 2017 à 15:34

    COUCOU MA DOUCE ESCAPADE

    MERCI BEAUCOUP POUR TON GENTIL MOT

    TU PRENDS TOUJOURS DE TRES SYMPA PHOTOS

    IL FAUT SE BIEN ETIRER POUR ETRE BIEN PREPARER SUR LE SABLE

    CA DOIT ETRE TRES AGREABLE OU TU VIS

    JE TE SOUHAITE UN TRES BON WK

    ET JE TE FAIS

    DE GROS GROS BISOUS CATY

    41
    Samedi 8 Juillet 2017 à 13:27

    Bonjour Escapade,

    Jolie photo ;

    Passe un bon week-end estival ;
    Bisous -Violette

    40
    Samedi 8 Juillet 2017 à 09:58

    Bonjour Escapade
    je ne suis plus assez souple maintenant ,c'est la vie
    merci de ton passage
    Cette fin de semaine sera mitigée
    je te souhaite de passer une agréable journée et un bon week-end
    bisous

    39
    Samedi 8 Juillet 2017 à 09:32

    Bonjour Escapade 

    Ces contorsions ne sont plus d'actualité pour moi alors en pensées le fait mon sport

    Belle journée ensoleillée voire chaude et même très chaude

    Bisous

    38
    Samedi 8 Juillet 2017 à 08:46

    Bonjour Escapade.

    Voila un nouveau week-end qui commence avec toujours du beau temps.

    J'ai laissé mon blog de coté ces jours ci, de temps en temps, ça fait du bien.

    Comme tous les Samedi, nous allons faire les courses pour renouveler ce qui manque à la maison.

    Je te souhaite un bon week-end, à Lundi.

    Bisous de nous deux.

    Lelacdesbraudes

    37
    Samedi 8 Juillet 2017 à 07:33

    Oulàlà! Je serais bien incapable de tenir une telle position! Hi hi hi!

    Big bisous et bonne journée

    36
    Samedi 8 Juillet 2017 à 05:59

    Je vis comme les taupes hihihi tout fermé la journée  et grand ouvert le soir et la nuit ; cette année le soleil  est pour tout le monde,  Bien qu'hier des grêles sont passées chez mes amis de l'Oise !!!!! J'espère que tu vas  bien , bon weekend   bises douces 

    35
    Samedi 8 Juillet 2017 à 04:57

    Bonjour  Escapade

    Chaud c'est très chaud

    Hier, une nouvelle poussée

    plus de 47° en plein soleil

    et un trente trois a l'ombre.

    Même pas de profit, je reste cloîtrer

    dans la maison a cause de ma jambe

    je ne met mon nez dehors qu'avant midi

    pas facile quand l'on aime le soleil .

    Je vous souhaite le meilleur

    pour le Week – End

    Amitiés ^#*¤*#^ Bisous

       56MELDIX77    

      Le Briard      Breton    

    34
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 23:16

    Voilà une bonne idée: continuer à s'entraîner et à pratiquer une activité durant l'été. C'est promis, je vais m'y atteler.....???!!!!! Bonne soirée. Bisous. 

    33
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 21:59

    bonsoir ma belle  , plus de notre âge tout ça , encore que?  ,pfffff! y a fait encore chaud mais dimanche la température descend , bon wk-en bonne soirée , bisous

    32
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 19:58

    Bonsoir, j'ai eu tes coms et les ai validés, merci beaucoup, bisous

    31
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 19:47

    Bonsoir Ch,

    Elle est bien souple cette jeune femme, et bien jolie.

    Quelle chaleur à Paris, on fond !

    Ma fille Aline descend le 14 juillet à Biarritz, enfin la gare de Biarritz, sa tante vient la chercher et elle passera ses vacances chez elle à Arraute-Charritte. 

    Passe une très bonne soirée, grosses bises, Véronique

    L’image contient peut-être : bougies et feu 

    • Voir les réponses
    30
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 14:42

    En tous les cas elle est très souple

    Bon week end et grosses bises

    Josiane

    29
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 13:21

    Bonjour Cj

    C'est un beau cliché et une bien jolie sportive .

    Je te souhaite un excellent après-midi.

    Gros bisous

    28
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 13:18

    Bonjour c'est très bien de se préparer comme cela une chose que je ne sais plus faire une jolie photo bonne journée bisou Claudine Daniel

    27
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 13:15

    coucou a toi!!!je ne m'arrete pas car il fait chaud!!!profites de la chance que tu as d'avoir une plage en face de chez toi!!et je te dis bon weekend et gros bisous

    26
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 12:00

    Important de ne pas oublier les échauffements car sinon gare au claquage...bisous

    25
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 10:46

    J'aime bien cette photo ...pas seulement à cause de la nana!!

    Bon W E.

    Biz

    24
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 10:46

    Kikou Escapade,

    je te souhaite aussi un agréable week-end,

    gros bisous

    Nadine

    Résultat de recherche d'images pour "BON WEEK-END"

    23
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 10:06

    Eh ben moi dans cette position j'me détend pas du tout ! lol !

    Bisous et bonne journée

    22
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 09:51

    Profite bien de la saison estivale

    JP

    21
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 09:49

    Très à la mode en ce moment et sur la plage, c'est super ... oh belle jeunesse !!

    Très beau cliché Escapade, jolie sportive ..

    Bonne journée chère amie,

    Bises de Christiane

    20
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 09:23

    oui, un des plus dangereux car très caractériel (l'hippo amphibie, pas le nain)

    belle journée, escapade

    bises

    19
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 09:07

    Bon we Escapade, profites bien de la plage

    Bises 

    Nadine

    18
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 08:57

    Une belle sportive ,bon week-end à toi aussi bisous

    17
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 08:49

    bonjour Escapade des ptits echauffements

    avant de prendre la route et hop

    elle va allez vite comme ça

    belle journée et bon week-enk

    bisous Elyci

    16
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 08:01

    bonjour Escapade , ah oui ça le fitness  c'est pas pour moi  hi hi   !  mais j'apprécie de les voir faire !  

    elle est souple cette dame ! gros bisous passe un bel été  et prend soin de toi   A+++ amicalement

     

    15
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 07:59

    Bonjour Escapade 

    Oui il faut profiter du beau temps mais chez nous trop chaude la journée d'aujourd'hui heureusement cela va ce radoucir passe une merveilleuse et douce fin de semaine gros bisous 

    Marlène

    14
    Dam72
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 07:50

    Belle demoiselle bien souple

    bon weekend 

    bisous

    13
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 07:45

    Merci de ton passage et de tes commentaires. Je ne connais pas ta région dont chacun vante les mérites, mais je ne désespère pas d'y venir d'autant que j'ai déjà les bonnes adresses !

    Bonne fin de semaine.

    12
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 07:23

    ....BONJOUR.....

    Voilà, Voilà , j' arrive ......!!!

    Je t' apporte mon plus beau sourire,

    Mon amitié et ma joie de vivre !!

    j'en profite pour te souhaiter

    Beaucoup de bonheur pour cette journée....

    de  vendredi  qui s annonce très belle et ensoleillée

    bisous ...pour ce beau billet ,  mais impossible à faire avec mon dos hihihihi

    11
    m trinckquel
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 07:12

    Une jolie demoiselle plus souple que moi et plus sportive aussi ! 

    Il faut profiter de la journée ensoleillée car le week-end s'annonce plutôt "moche", en tout cas chez moi...

    Très bonne journée. Bisous

    10
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 07:09

    Coucou Ch,

    Effectivement le fitness permet de rester svelte mais c'est la grande mode mais chaque

    personne s'adapte selon c'est besoin.

    Agréable week-end a toi et bon fitness.

    Bisous.

    9
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 06:56

     il ne  faut pas négliger le sport  même à la plage 

     

     bonne fin de semaine pour toi 

     kénavo escapade 

    8
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 06:56

    cela devient à la mode, ici aussi à Pornic, on en voit de plus en plus ,

    bon vendredi

    7
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 06:23
    CathyRose

    Un peu d'échauffement avant l'effort, cette demoiselle a raison c'est plus raisonnable ! Pas encore de vacances pour moi mais une dizaine de jours de repos, je te retrouverai le 17 juillet !
    Belle journée, bisous !
    Cathy

    6
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 05:47

    Une sportive en mode relaxation !! bonne fin de semaine Gros bisous Rozy

    5
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 04:06

    Bonjour  Escapade

    Les jours se suivent

    avec toujours une très grande chaleur.

    Hier, 40° en plein soleil et un trente a l'ombre,

    20 ° déjà a 4 heures du mat.

    les organismes ont du mal a suivre.

    Le tout est de prendre les précautions,

    en particulier ne pas s'exposer au soleil

    boire le plus souvent, se couvrir la tête,

    et, éviter de sortir a la période la plus chaude.

    Bonne journée de vendredi le W – E est proche ,

    Amitiés ^#*¤*#^ Bisous

       56MELDIX77    

     

      Le  Briard      Breton    

     

    4
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 03:43

    Bisous ! bon vendredi et doux WE à lundi !

    3
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 02:56

    a bientot chere escapade  dis moi tu pars ou tu fais une pause je ne sais plus  mais dans les deux cas profites en bien surtout 

     ce matin il fait 20 degrés dehors alors la j aie ouvert un peu de partout et je vais laisser ça ainsi jusqu a ce que je me recouche car on est en plain pied donc on ne peut pas laisser ouvert quand meme sans surveillance , mais bon sang ça fait du bien 

    si au petit matin il fait toujours aussi bon je vais en profiter pour aller marcher un peu quand meme car il le faut , mais depuis que nous sommes allés nous promener quelques jours j aie un peu mal aux jambes et cette chaleur je pense n arrange rien 

     je t embrasse

    2
    Vendredi 7 Juillet 2017 à 00:58

    Jolie sportive !

    Bisous



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